Làm Đẹp

Mẹo Đốt Cháy Mỡ Thừa Vùng Bụng Cách Mình Giảm Mỡ Bụng Sau Sinh Mà Không Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe



Mẹo Đốt Cháy Mỡ Thừa Vùng Bụng Cách Mình Giảm Mỡ Bụng Sau Sinh Mà Không Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe

Song song với niềm vui và niềm tự hào được làm mẹ, nhiều chị em phụ nữ gặp rất nhiều khó khăn và mặc cảm vì thân hình biến dạng quá khổ của mình. Mất tự tin, lo lắng, ngại ngùng trước chồng và đám đông…mong muốn giảm cân, giảm béo bụng sau sinh có lẽ là những ước muốn của họ!
Chị em Thực hiện đều đặn trong một thời gian sẽ thấy vùng mỡ bụng và cân nặng giảm một cách đáng kể. Ngoài ra chị em có thể áp dụng bằng thực đơn như sau:
– Bữa sáng: chị em có thể dùng 2-3 lát dứa, 1 chén sữa chua không đường, nếu đói có thể ăn thêm bột yến mạch.
– Bữa phụ hay còn gọi là buổi sáng thì chị em bổ sung 1 ly nước ép dứa, 1 lát bánh mì nướng, 1 quả trứng luộc.
– Bữa trưa:chị em có thể dùng Cá nướng hoặc thịt gà nướng, thêm 1 bát canh rau luộc tùy chọn (không ăn cơm).
Bữa phụ buổi chiều:chị em bổ sung thêm 1 ly nước dứa ép, 1 chén sữa chua không đường trộn với dứa thái miếng.
– Bữa tối: chị em có thể dùng Salad thịt gà trộn với dứa.
Đây là thực đơn giảm cân với dứa nhiều người áp dụng và thành công. Nếu chị em áp dụng đúng sẽ giảm cân được theo ý muốn và không lo các tác dụng phụ.
#Giảm _cân_ sau_ sinh_ hiệu _quả
#Giảm_ mỡ _bụng
#giảmcânnhanh

Nguồn: https://v-cms.org

Xem thêm bài viết khác: https://v-cms.org/lam-dep

Leave a Comment

Your email address will not be published.

You may also like