Giáo Dục

Bài tập TĂNG CÂN HIỆU QUẢ dành cho NGƯỜI GẦY | Trang Le Fitness



Bài tập TĂNG CÂN HIỆU QUẢ dành cho NGƯỜI GẦY | Trang Le Fitness
✪ Subscribe:

➥ Là một kênh chuyên về sức khỏe và làm đẹp, Trang Le Fitness hy vọng sẽ mang đến cho các bạn, đặc biệt là các chị em phụ nữ, những bài tập thể dục giúp cải thiện vóc dáng và chiều cao một cách đáng kể.
➥ Follow Me:
» I:
» F:

➥ Hashtag: #fitness #tranglefitness #hướngdẫntậpgym #hưỡng dẫntậpfitness #fitnesschonữ #gymchonữ #squat #fitnessgiảmcân #fitnessgiảmmỡ
—————————————/-­——————————–
© Bản quyền thuộc về Trang Le Fitness
© Copyright by Trang Le Fitness ☞ Do not Reup

Nguồn: https://v-cms.org

Xem thêm bài viết khác: https://v-cms.org/giao-duc

21 Comments
  1. Phương Mai 1 year ago
    Reply

    Mình tập 1 tháng tăng 3 cân m.n nhé . Mình là dạng ng gầy lâu năm nữa

  2. Thu Y 1 year ago
    Reply

    Mjh, m52 45kg thì sao ạ

  3. Hoàng Nông 1 year ago
    Reply

    Ls để tăng vòng 1 ạ

  4. Kim Vo 1 year ago
    Reply

    Tập khoảng mấy h ạ

  5. Thanh Phạm 1 year ago
    Reply

    Mình tăng cân rồi nhé mn

  6. Huy Hồ Quốc 1 year ago
    Reply

    Quay tay liên tục sẽ có cơ bắp và tăng cân

  7. Hằng Đang Chơi Game 1 year ago
    Reply

    Chị ơi cho em hỏi tập bài tập này vào thời gian nào là thích hợp nhất trong ngày ạ

  8. Chip Trang 1 year ago
    Reply

    Mình cảm ơn bạn , nhờ b ma minh bgio thích tập thể dục. ,giờ mình sẽ có gắng tập thể dục cho khỏe đẹp

  9. Anh Lê 1 year ago
    Reply

    dáng chị đẹp quá à

  10. My Huyen Tran 1 year ago
    Reply

    Có người bảo gầy k nên tập gym đợi mập lên tập. Mà nếu đã mập được thì ngta đã k có ý nghĩ đi tập để được tăng cân. 😕

  11. Híρ Híρ 1 year ago
    Reply

    Nam tap dc ko cj

  12. Nhung Trần Thị Tuyết 1 year ago
    Reply

    Cảm ơn chị nhiều. Em tăng được 2,6kg sau 2 tuần. Vui ghê. Em thuộc kiểu người tăng cân không nổi lun á.

  13. Nguyễn Natalya 1 year ago
    Reply

    Mình gầy lâu năm nhưng tập gym chân nó vẫn lên cơ còn cơ thể thì ốm

  14. Ngọc Thảo 1 year ago
    Reply

    Có cách tập mà k có dụng cụ k ạ

  15. Chao Yu Cheng 1 year ago
    Reply

    Cho mình hỏi là động tác push up có lm bắp tay to kh ạ

  16. Huyền Phạm 1 year ago
    Reply

    Mik 12 tuổi, 1m63, 41 kg 😑

  17. Nhung Huynh 1 year ago
    Reply

    Dk r..ma binh luan c hok co tl..h s day ta

  18. balabon balabon 1 year ago
    Reply

    Vao xem vi vong 1 . Ai thay dung cho 1like

  19. Nhung Huynh 1 year ago
    Reply

    Cho e hoi tap vao buoi sang.truic khj an phai k ah..va tap wen r nhieu hon so lan chuan dc hok ah..co anh huong gj khac k ah

  20. Asura9001 Zx 1 year ago
    Reply

    Con gái tập nv để cơ bắp kh bị quá to và thô đúng không nhỉ??

  21. Danh Nguyễn 1 year ago
    Reply

    Ôi, đẹp quá đi

Leave a Comment

Your email address will not be published.

You may also like