Giáo Dục

Bài tập Aerobic giảm mỡ bụng siêu nhanh trong 1 tuần



Cân nặng luôn là nỗi lo của các bạn gái, tập thể dục sẽ giúp bạn có thân hình thon gọn mơ ước
Cách làm đẹp hiệu quả:
Đăng ký kênh:

★★★ Xem video Hot Nhấtt :

★ Mẹo làm trắng da tại nhà:
★Các kiểu tóc đẹp:
★ Các kiểu tóc đẹp nhất cho bạn gái mặt tròn:

★Mẹo vặt cuộc sống:
★Đồ chơi gỗ thông minh cho bé:
★Phương pháp tăng cân nhanh nhất trong 1 tuần:
★Phương pháp giảm cân nhanh:
★Mẹo giảm cân tại nhà:
★Make up đẹp nhất 2016:

===============================
★★★Cảm ơn các bạn đã xem video và hãy đăng ký kênh:
– Link facebook Aloola:
– Link G+ của kênh hoặc của Aloola:

Nguồn: https://v-cms.org

Xem thêm bài viết khác: https://v-cms.org/giao-duc

21 Comments
  1. Doan Van 4 months ago
    Reply

    6/6 đang 49 kg

  2. nguyen trang 4 months ago
    Reply

    Cố lên . 💪💪

  3. Diem Van 4 months ago
    Reply

    Hiệu quả lắm luôn á. Mình tập 1 tháng giảm dc 2kg,vòng bụng giảm 10cm luôn đó 😀😀😀

  4. Mạnh Duy 4 months ago
    Reply

    Tập vài buổi quen mn nhé. Mình tập đc 30p luôn rồik đâu bụng nữa

  5. Anh Thu Pham 4 months ago
    Reply

    Sốc hông muốn chết lun trời ơi

  6. Truong Nguyen 4 months ago
    Reply

    4/6 : 60k

  7. Thanhnhan Tran 4 months ago
    Reply

    Lúc đầu theo k kịp bài tập. Chừ thì ok rồi, có điều tập xong ná thở

  8. Lan Tran 4 months ago
    Reply

    1 tháng sau mình sẽ quay lại báo kq nhé

  9. la hoa 4 months ago
    Reply

    Mình kiêng ăn cơm.hi.

  10. la hoa 4 months ago
    Reply

    Kiên trì tập theo nhóm các bạn đừng nghĩ mình tập 1 mình mà có mọi người tập cùng rồi haha

  11. la hoa 4 months ago
    Reply

    Video dài 9 phút. Mỗi lần tập 3 lần video là 27 p.mình tập đc 20 ngày rồi . tập buổi sáng và tối trước khi ngủ.chieu rảnh thì tập thêm . kết hợp ăn chủ yếu đồ luộc hoa quả.và yến mạch.nấu nước bí đao và gừng uống.kết quả giảm 3kg rồi.mới tập thấy mệt nhưng sau quen thấy khỏe người lắm.Cố lên chị em.cảm ơn các tác giả.

  12. mit lun 4 months ago
    Reply

    Bắt đầu từ giờ 2_6.

  13. Ngần Phạm 4 months ago
    Reply

    Tập đc tí mà sóc bụng quá ,ko chịu đc lun

  14. Đinh Lan Anh 4 months ago
    Reply

    Cố gắng vì tương lai tốt đẹp 😂😂😂😂😂

  15. khanhha ngoc 4 months ago
    Reply

    Mệt thật 1/6

  16. Hằng Vi thị 4 months ago
    Reply

    Có ai tập bài này giảm cân chưa nhỉ

  17. Đô Kim 4 months ago
    Reply

    .65cm.ngay 31.5

  18. Soi Cầu Miền Bắc 222 4 months ago
    Reply

    Mình lúc đầu tập phải nghỉ vài lần giờ quên đi lúc 2lần

  19. Tue Gia 4 months ago
    Reply

    30.5 bắt đầu tập hiện tại 57k ko biết giảm nỗi ko đây mọi người ơi

  20. Giang Nguyễn 4 months ago
    Reply

    Tập song thở ko nổi luôn

  21. Ngọc Trần 4 months ago
    Reply

    có ai tập bài này thấy hiệu quả ko mọi người ơi??? mới tập mà nội tạng muốn lộn nhà lên ý… vì đống mỡ thừa sẽ fighting….

Leave a Comment

Your email address will not be published.

You may also like